８０歳の壁を越えた人たち

８０歳、９０歳を過ぎても驚くほど若く、元気に活躍し続けている人がいる。本書では、高齢者医療のカリスマ・和田秀樹が、養老孟司氏、草野仁氏、宮内義彦氏、市川寿猿氏ら“８０歳を超えてなお現役のレジェンド”から、いつまでも老けない極意を引き出す。「食べるのは肉？魚？」「医者にはかかる？かからない？」「運動はやっている？」「意欲を持ち続ける秘訣は？」―そんな疑問に答える、実体験から生まれた“幸齢習慣”が満載。不安いっぱいの老後が、幸せに満ちた黄金期へと変わります！

80歳、90歳を過ぎても驚くほど若く、元気に活躍し続けている人がいる。
本書では、高齢者医療のカリスマ・和田秀樹が、
養老孟司氏、草野仁氏、宮内義彦氏、市川寿猿氏ら
“80歳を超えてなお現役のレジェンド”から、いつまでも老けない極意を引き出す。
「食べるのは肉？　魚？」「医者にはかかる？　かからない？」「運動はやっている？」「意欲を持ち続ける秘訣は？」――そんな疑問に答える、実体験から生まれた“幸齢【こうれい】習慣”が満載。
不安いっぱいの老後が、幸せに満ちた黄金期へと変わります！

目次

第１章　人にも自分にも縛られず生きる　養老孟司　解剖学者
第２章　ボケる暇なく頭を回して生きる　藤本茂　デイトレーダー
第３章　世の中に自分を役立てて生きる　宮内義彦　オリックス　シニア・チェアマン
第４章　老いをはねつけ意欲的に生きる　草野仁　キャスター
第５章　ストレスも味方に力強く生きる　奥村康　順天堂大学医学部免疫学特任教授
第６章　人を想い、人に愛されて生きる　ちばてつや　漫画家
第７章　見えない世界を感じて生きる　横尾忠則　現代美術家
第８章　日々ときめいて、ご機嫌に生きる　帯津良一　医学博士
第９章　役者バカとして夢中に生きる　市川寿猿　現役最年長の歌舞伎役者

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