ＳＴＡＲ　ＷＡＲＳ人生を静かに整えるヨーダの教え　銀河最強の師が説くマインドフルネス思考

「ヨーダなら、どうする？」混沌の社会で、心を磨き、静けさを極めよ。マスター・ヨーダと銀河の師たちの知恵が、マインドフルで満ち足りた人生へと導く。フォースとひとつになる道―我らが導こう。変化を恐れず未来に向かう勇気を授けるスター・ウォーズの名言集。

目次

マインドフルネスな生き方（気を散らすものを頭から締め出せ
意識を集中させるのじゃ
呼吸に意識を向けよ
瞑想するのじゃ
主体性を持て）
障害を乗り越えるには（思い込みに注意せよ
自分の能力を信じるのじゃ
自分に厳しくしすぎてはならぬ
過剰な期待を抱いてはならぬ
直感に従え）
心を平静に保つには（いまを生きよ
過去に囚われるな
いまをおろそかにしてはならぬ
ネガティブな感情を捨てよ
変化を起こせると信じる野じゃ）
潜在能力を覚醒させるには（試練には勇敢に立ち向かえ
遊びの力を活用するのじゃ
体を鍛えよ
身の回りにある美しさに目を向けるのじゃ
相手の立場に立ってみよ）
学んだことを活かすには（変化と不確かな未来を受け入れよ
つらいときこそ、自分の感情と向き合うのじゃ
知識を共有せよ
自分の道は自分で決めよ
失敗を恐れてはならぬ）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。