きょうのお清め １日ひとつ、心と身体がすっきり整う
発売日：2026年2月
- ページ数
- ２５５ｐ
- ISBN
- 978-4-391-16694-1
- 著者情報
- 高宮 カルラ（タカミヤ カルラ）
長年にわたりライター・編集者として第一線で活躍。風水、奇門遁甲、タロットなどの占術をはじめ、美容、料理、健康、漢方や鍼灸といった東洋医学や心理学、神事や精神世界まで、日本のライフスタイル全般に関わる書籍制作に携わる。各分野の専門家など延べ３千人以上への取材と自身の実践を重ねる中で、人の幸せや運気は浄化（お清め）の習慣によって大きく左右されることを体感。心身の不調やストレス、邪気、穢れ、悪運を取り除くことで、本来の自分らしさとツキが自然と戻ってくることを確信する。その具体的な方法を多くの人に伝えることを使命とし、開運ライフアドバイザーとして本格的に活動を開始。本書は初の著書となる
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商品説明
この本では、日本の四季や暦に合わせて、思い立ったら誰でもすぐにできる小さなお清めを３６５個紹介しています。朝、空を見上げて深呼吸する。夜、湯船に浸かって１日の疲れを流す。そんな小さな行為の１つひとつが、実は「お清め」です。カレンダーが示すその日のお清めを実行するもよし、好きなときに好きなお清めをやってみるもよし。あなたに合う方法を見つけて、きょうからぜひ、実践してください。
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1日ひとつ、心と身体がすっきり整う。
四季と暦によりそう365日の浄化法。
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朝、空を見上げて深呼吸をする。夜、湯船に浸かって1日の疲れを流す。
そんな小さな行為のひとつひとつが、実は「お清め」です。
本書は、四季の移ろいと暦に寄り添いながら、
心と身体をクリアに浄化する365の方法を集めた一冊。
春・夏・秋・冬の4章構成で
365日分の「きょうのお清め」を紹介しています。
△季節のお清めスプレーを作る
△元旦に若水を飲む
△桃の花を玄関に飾る
△鬼門をそうじする
など、季節や二十四節気、日本の伝統や行事をはじめ、
風水や五行陰陽、自然の恵みや食養生、健康法や心の持ち方など、
暮らしによりそう実用的で手軽なものばかり。
日々の生活でどうしてもついてしまう
厄や邪気、穢れをすっきり祓って運と気のめぐりをよくする方法を、
やさしいタッチのイラストを添えてまとめました。
イライラも、モヤモヤも、クヨクヨも、ウツウツも、
その日のうちにすっきりリセット！
ずっと手元に置いておきたくなるお守りのような本です。
目次
お清めの基本
第１章 春のお清め（春のお清めポイント
３月
４月
５月）
第２章 夏のお清め（夏のお清めポイント
６月
７月
８月
神社参拝は最高のお清め
お参りの作法
神社で授かりたいもの）
第３章 秋のお清め（秋のお清めポイント
９月
１０月
１１月）
第４章 冬のお清め（冬のお清めポイント
１２月
１月
２月）
商品詳細
- 出版社名
- 主婦と生活社
- サイズ
- ２０ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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