「誰かのために」を手放して生きる

令和版５０代からの生き方。

「家族のために自分ばかりが働いている」
「家事は嫌いだけど自分がやるしかない」
「もっと自分のための時間がほしい」……
それは、「そろそろ、本当の自分と向き合いませんか？」
というサインかもしれません。

これまで「家族のために」生きてきた自分に、
革命を起こしてはみませんか？

◎キッチンの営業時間を決めよう
◎子どもの心配はやめよう
◎つながり上手な「ひとりぼっち」になろう
◎自分のためだけにケーキを１切れ買おう
◎時間泥棒に気をつけよう
◎どんどん、外部委託（アウトソーシング）しよう
…etc.

これからは、
妻としてでも、母としてでもない、「私のため」の人生──
令和版５０代からの生き方を考える本。

目次

第１章　「家族のためのごはん作り」を見直そう（キッチンの営業時間を決めよう
キッチンを家族に開放しよう
おいしい記憶を作ろう
「手作り信仰」は笑顔でスルーしよう
こだわりを手放そう
「甘える」「頼る」「委ねる」人になろう
夫にも「ひとり時間」を大切にしてもらおう
「名もなき家事」に用心しよう）
第２章　子離れについて考えてみよう（沈黙の母になろう
見張らないで、見守ろう
失敗は笑い飛ばそう
子どもの心配はやめよう
子どもの部屋は子どもの「城」
自分のことを信頼しよう
「いい母親になる」を手放そう
とりあえず、笑おう
どっぷり、ハマろう）
第３章　いつかなるだろう「おひとりさま」に備えよう（つながり上手な「ひとりぼっち」になろう
自分だけのお気に入りをそろえてみよう
「ひとりカフェ」をしてみよう
カウンター席で寿司を食べよう
誕生日をひとり祝いしよう
寄り道できる店を持とう
誘いを断り、あえて「ひとり」を選んでみよう
自分のためだけにケーキを１切れ買おう
わがままなひとり旅をしよう）
第４章　お金と向き合おう（夫がいてもいなくても経済的に自立しよう
稼ぐパイプを増やそう
副業の前にポイ活をしよう
まずはなんでも始めてみよう
投資を始めてみよう
ワクワクすることをお金にしよう
「なぜ？」「どうして？」と考える癖をつけよう
成功者の話を聞こう
時問泥棒に気をつけよう
財布を膨らませよう）
第５章　自分のワクワクを優先しよう（自分の名前を意識しよう
「ダメな私」になろう
「仕事も家事もぜんぶ」なんて、やめよう
自分で決めよう
自分の力を信じよう
何でもお金に換算しよう
自分の本気は行動で示そう
どんどん、外部委託しよう
ぼーっとしよう
自分だけの２時間で、人生を変えよう）

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