９７％は無意識　すべてがうまくいく脳の使い方

仕事、時間、お金、人間関係。思い込みを外せば人生は変わる。最先端の認知科学が解明した脳のカラクリ。１４年の研究と検証によって体系化された、無意識を使って“なりたい”自分になる技術。

私たちの行動や選択のほとんどは「無意識」によって決められています。意識して考えているようで、実はその97％は自分の心の奥にある見えないプログラムが動かしているのです。本書は、その無意識の仕組みを心理学や脳科学など世界中の知見にもとづき解き明かした一冊です。著者は14年にわたり人の行動や判断を左右する要因を研究し続け、仕事・人間関係・お金・時間といった人生のあらゆる場面でうまくいく人とそうでない人の差を、無意識のレベルから分析してきました。本書の目的は、無意識を「理解する」ことにとどまりません。自分のなかにある無意識のクセを見える化し、それを書き換え、使いこなすための具体的な方法を紹介します。なぜいつも同じ失敗を繰り返すのか。なぜ努力が続かないのか。なぜ人間関係で同じパターンに陥るのか。その背景には、無意識の思い込みが隠れています。無意識の構造を理解し、意図的に更新していけば、人は誰でも「なりたい自分」に近づくことができます。そのためのステップを、誰でもすぐに実践できるように整理した一冊です。

目次

はじめに：思い込みを外せば人生は変わる
Chapter1：人は無意識が9割
Chapter2：無意識を味方につける方法
Chapter3：無意識をさらに深く理解する
Chapter4：現状維持の壁を乗り越える
Chapter5：潜在意識の書き換え方
Chapter6：成功する習慣を継続させる

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