ずっと知らなかった、本当の学び方　自律的な学習者への第一歩

受験、試験、資格、すべての学びの前に、読む一冊。

目次

Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　自律的学習者って何？―なぜ、学びが続かないのか
１　マインドセット―モチベーションとメンタリティー（モチベーションには波がある
よいモチベーションとは？　ほか）
２　習慣化―オリジナル・ルーティン（できることからはじめよう
成長を目で確かめる　ほか）
３　集中―時間を最大化（「今」に集中する
集中力の最大の敵　ほか）
４　学習法―学び方を学ぶ（考えた分だけ、学びが深まる
人は忘れるようにできている　ほか）

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