七転び八起きのハピネス学　東洋思想×心理学でつくる「心・体・他者」三位一体メソッド

人を喜ばせるたび、あなたの脳内で“幸福ホルモン”が爆発する。毎朝５分、利他アクションで人生が面白いほど軽くなる！

―「幸せ」についてじっくり考えたこと、ありますか？―
幸せとは何か、幸せはどこにあるのか、どうしたら幸せになれるのか。
決して大きなことをなし遂げる必要はない。小さな心がけや行動次第で、あなたの人生は幸せの方向へと向かい始める。
言葉のこと。「祈る」こと。健康のこと。心のこと……。
宗教や哲学、心理学、生活習慣など、多角的な視点から「幸せ」を探ってみよう。
度重なる病気から見事に復活を遂げ、誰よりも「幸せ」について考え、行動してきた著者が贈る、幸福な人生へのガイドブック。
※この書籍は2022年に出版された『日本語・英語・幸せ道　心も身体も健康で幸せに生きる常識プラスαの法則』のリニューアル版です。

目次

目次
序章　はじめに
第1章　はじめに言葉ありき
第2章　幸せはどこにあるのか
第3章　幸せとは何か
第4章　どうしたら幸せになれるか
第5章　健康と幸せ
第6章　心と健康
第7章　幸せを支える要素
第8章　長寿と幸せに寄与する他の要素
第9章　宗教的祈りー私の実践例
第10章　死生観と幸せ
第11章　普通の人間の幸せな道
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