誰とでもうまく「話せる人」と「話せない人」の習慣

空回りする会話、相手にどう思われるか不安、何を話せばいいかわからない…。「思考」を変えれば好意も信頼もついてくる！うまくいくかどうかは「話す前」に決まっている。

話し方を変えても、人間関係が変わらなかった。
努力しているのに、会話が空回りする。
――その原因は、スキルではなく無意識の思考や行動の習慣にあります。

本書は、「誰とでもうまく話せる人」が
話す前から整えている思考や行動を中心に
46の習慣を対比で具体的にお伝えします。

・なぜ弱さを出した方が信頼されるのか
・なぜ論理的に話すほど、心は動かないのか
・なぜ“いい人”ほど、会話で消耗してしまうのか

こうした疑問についても、実体験や心理学を交えて解説しています。

次の行動をよくする、と言う方がいたら、ぜひこの本を読んでみてください。

☑︎「よかったですね」と言う
☑︎怒りを飲み込む
☑︎相手の思考を動かそうとする
☑︎話し合おうとする
☑︎相手の機嫌を直そうとする

もう、うまく話そうとしなくて大丈夫。
思考が変われば、会話は自然に変わります。


■目次
第1章　誰とでもうまく話せる人の基本編
第2章　空回りをせずに話を盛り上げる編
第3章　対人関係のストレスをなくす編
第4章　信頼も成果も手にいれる編
第5章　理想の自分に変わる編


■著者略歴
一般社団法人日本聴き方協会代表理事

著書31冊52万部超え
30 年以上にわたり、話し方や聴き方のスキルを研究し続けてきた心理学の専門家。

『聞き方の一流、二流、三流』
『すごい雑談力』
『話さなくても相手がどんどんしゃべりだす　「聞くだけ」会話術 ――気まずい沈黙も味方につける6つのレッスン』
など、書籍を多数執筆。
聞き方スキル、雑談スキル、心理スキルをテーマとした研修やセミナーで活躍中。

・一般社団法人日本聴き方協会サイト
　https://kikikata.jp/
・コミュニケーション総合研究所
　https://commu.life/

※お届け日が変更になりました
2025年12月11日→2026年1月16日

目次

第1章　誰とでもうまく話せる人の基本編

1誰とでもうまく話せる人は弱さや恥を開示して、話せない人は隠す。
2誰とでもうまく話せる人はネガティブを使いこなし、話せない人はネガティブを否定しつづける。
3誰とでもうまく話せる人は争わずに勝ち、話せない人は正義にこだわる。
4誰とでもうまく話せる人はきれいごとで人を巻き込み、話せない人は現実的な話をする。
5誰とでもうまく話せる人は事実を生きて、話せない人は解釈を生きる。
6誰とでもうまく話せる人は禁止令を知り、話せない人は抑圧に気づかない。
7誰とでもうまく話せる人はトラウマを自覚し、話せない人は「感謝しかない」という。

第2章　空回りをせずに話を盛り上げる編
8誰とでもうまく話せる人は感情を動かし、話せない人は思考を動かす。
9誰とでもうまく話せる人は聞き合い、話せない人は話し合おうとする。
10誰とでもうまく話せる人は「私までうれしいです」、話せない人は「よかったですね」。
11誰とでもうまく話せる人は肯定表現を使い、話せない人は否定命令を使う。
12誰とでもうまく話せる人はジェスチャーを使い、話せない人は口先だけ。
13誰とでもうまく話せる人は「失敗談」で笑わせ、話せない人は「自慢話」で凍らせる。
14誰とでもうまく話せる人は沈黙を武器にし、話せない人は沈黙を嫌う。
15誰とでもうまく話せる人はストーリーで動かし、話せない人は曖昧に話す。

第3章　対人関係のストレスをなくす編
16誰とでもうまく話せる人は他人のSNSをスルーして、話せない人は比較の沼に巻き込まれる。
17誰とでもうまく話せる人は一勝九敗でOK、話せない人は失敗ゼロを求める。
18誰とでもうまく話せる人は「ふざけるな！」をそのままにせず、話せない人は怒りを飲み込む。
19誰とでもうまく話せる人は負けても平気、話せない人は「負けたら終わり思考」。
20誰とでもうまく話せる人は時間を買い、話せない人は自分でやればタダ。
21誰とでもうまく話せる人はマウントをスルーし、話せない人は巻き込まれる。

ほか

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