モデルみたいになれるパーフェクトコレクション　スタイルＵＰ＆かわいい大作戦！！　めちゃカワＭＡＸ！！

エクササイズも、食事も、あこがれスタイルのつくり方、全部教えます！！健康的にスタイルＵＰする方法をこの本で学ぼう♪ボディデータが記録できる特別ノートつき！
自分史上、最強ビジュが叶っちゃう！　 モデルみたいになれるヒミツがぎっしり詰まった一冊が登場！
大人気『おしゃれ＆キレイ モデルみたいになれるBOOK』が、さらにパワーアップして帰ってきました。
「モデルさんみたいにかわいく＆キレイになりたい」「写真でもっと盛れるようになりたい」──そんな女の子の願いをぜんぶ叶える情報が満載！
前作で大好評だったスタイルUPエクササイズは30種類を完全収録。さらに、1日たった5分でできるシェイプUPメニューもたっぷり紹介します。
キレイになれる食事法や、すぐに実践できるビューティーケアも充実。楽しく自分磨きが続けられる、最高の一冊です！
巻末ふろく：スタイルUPノート付き

目次

１　スタイルＵＰエクササイズ（まず知っておきたい！スタイルＵＰの基本ルール
シェイプＵＰエクササイズに挑戦しよう　ほか）
２　キレイをつくる食べ方のルール（「きちんと食べる」がスタイルＵＰの第一歩！
キレイを叶える　理想の食事はこれ！　ほか）
３　キレイになれるビューティーケア（デイリーケアでビューティーレベルＵＰ！
キレイな肌でモチベもＵＰ♪スキンケアでうるつや肌になろう　ほか）
４　スタイルＵＰおしゃれ講座（まず知っておきたい！ファッション基本用語
理想のスタイルが叶う！コーデのルール３　ほか）

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