すーっとすってふー

はなからすーっとすって、くちからふー。ああいいきもち。すてきなことがたくさんおこるよ。
ぷんぷん怒っているねずみさん、えーんえーん泣いているぞうさん、はぁはぁ息がきれている小鳥さん。そんなときは、鼻からすーっとすって、口からふー。ゆっくり深呼吸してみてね。心もからだも落ちつくよ。

＜絵本ナビ情報　絵本ナビメンバーの声＞
小さい子向けおはなし会用にセレクト。自律神経を整える深呼吸の指南書、でしょうか。鼻からゆっくり4秒吸って、2秒息を止め、口から息を6秒かけて吐く。呼吸を意識することで、イライラ解消、不安の軽減、リラックス効果があるなんて、これは親子ともに有益なスキルですね。さあ、登場する動物たちとご一緒に。吐息がカラーで視覚化されているのも素敵なイメージです。もちろん、すっきり笑顔も心地良いです。（レイラさん　60代・兵庫県　女の子2歳、女の子2歳、男の子0歳）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。