世界のエリートが実践している超生産的時間術　「タイムボクシング」で時間あたりの成果を倍増させる

イーロン・マスクもビル・ゲイツも実践。１コマごとに没頭し、人生の濃度を上げる至高のメソッド。時間はもう溶かさない！人生の濃度を上げる、「史上最高の時間術」。「タイムボクシング」で忘我・没頭を生み出し、“本当にやるべきこと”に時間を注げ。

【時間はもう溶かさない！人生の濃度を上げるための至高の時間術！】「タイムボックス」とは、最優先でやるべきことを15分・30分・60分の箱に分け、その時間枠の中でやり遂げる手法。イーロン・マスクやビル・ゲイツも実践する、至高の時間管理術として知られている。10年以上実践し、磨き上げてきた著者が、その哲学と実践方法を解説。

※価格が変更になりました。
販売価格1500円→販売価格1900円

目次

第１部　計画する（基礎
やるべきことリスト
ボックスをつくる
ボックスのサイズを決める
ボックスの並べ方）
第２部　実行する（まさにこの章で実践してみる
始まりと中間と終わり
ゆっくりと、そして急いで
成果を「出荷」する
「ウサギの巣穴」とそのほかの落とし穴）
第３部　自分のものにする（習慣化する
マインドフルネスの手法として
よりよい休憩
よりよい睡眠
ツールとテクノロジー
効果を実感する）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。