かかえこまない練習　一人で頑張りすぎているあなたへ

頼ること、任せること、寄りかかることは自分の人生の大切な選択肢。ひとつの迷惑から、新しい縁がつながる。

「迷惑をかける」とは「お世話になる」ということ。仏教では「人は一人では生きていけない」と当たり前のようにとらえています。誰もが誰かの手を借りて、あるいは誰もが誰かを支えることで、共に生きています。「人間は迷惑をかけながらしか生きられない」。
そう思うと、周りのすべてに感謝できるのではないでしょうか。

一方、「人に迷惑だけはかけるな」と、日本人の心根に深く教え込まれている道徳観もあります。だけど、人は必ず衰えて、誰かに必ず迷惑をかけることになる。
「上手に甘える」「してもらう」心を持って生きたほうが、人間らしい。ラクである。
そして、自分も迷惑をかけるなら、他人から何か迷惑を被ったときに、受け入れることができる。枡野住職が説く、生き方指南書です。

目次

第一章　「迷惑」はあなたが思うほど悪くない〜誰かに「助けてもらう」ことを自分に許す（迷惑をかけるとは「お世話になる」こと
では、誰の力も借りずに人は生きていけるのだろうか　ほか）
第二章　「あなたに頼られる」のを待っている人がいる〜ひとつの迷惑から、新しい縁がつながっていく（真面目な人ほど、他人に頼れない
心の「鎧」をはずしてみる　ほか）
第三章　捉え方を変えると、すべてが幸せになる〜物事を一方向から見て判断しないこと（言葉ひとつ変えるだけで、迷惑でなくなる
誰でもいいのではなく、「あなただから」頼むのです　ほか）
第四章　一人でかかえこまない、心に鍵をかけない〜「ごめんなさい」より「ありがとう」（人は頼られるのを待っている
あなたを必要としてくれる場所は、必ずある　ほか）

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