宇宙に繋がっている〈本当の自分〉に気づき、安心して生きていく 苦しみの世界の終わり

上谷和美/著

発売日:2025年6月

  • 宇宙に繋がっている〈本当の自分〉に気づき、安心して生きていく 苦しみの世界の終わり
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ページ数
230p
ISBN
978-4-86451-514-6
著者情報
上谷 和美(ウエタニ カズミ)
心理セラピスト。1963年生まれ。外資系企業に勤め、大病をきっかけに心理学を学び始め、心理カウンセラー資格を取得。ゲシュタルト療法と表現アートセラピーを中心に自己ワークを行い、自分の癒やしを深めていく。その間に、非二元の概念に出会い、並行して真理からの自己探求も始める。企業を退職後、移住し自然に触れることで、非二元で伝えている理解を深め、大きな気づき体験が起こる。現在は「インフィニティー」を立ち上げ、“毎日安心して暮らしていく自分を創る”を目指して、心理学の心の癒やしと真理の探求からの理解を交えて活動中。活動は「今ここの気づき」のゲシュタルトセラピーを中心に、表現アートセラピーを使ったワークショップや個人セッション・自分を癒やすための講座を行っている

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商品説明

さぁ、そろそろ善し悪しの世界から抜け出して、ありのままの世界にくつろいで生きてみませんか?目覚めるために必要なのは、知識ではなく自分自身を感じる力です。付録、自分で簡単にできる「目覚めていくためのワーク」

人生の戦いから抜け出すために必要なのは、情報を手放してありのままの自己に触れること。
目覚めるために必要なのは、知識ではなく自分自身を感じる力。
目覚めて生きる方法はとてもシンプルです。そのシンプルな方法をご紹介します。

目次

第1章 苦しみの中にいた私のストーリー
第2章 二元の世界(善し悪しの世界)が始まる
第3章 苦しみから抜け出す方法
第4章 視点が変わる新たな世界との出会い
第5章 目覚めまでの道のり
第6章 体験している世界でどのように生きるのか―目覚めて生きる
付録 目覚めていくためのワーク

商品詳細

出版社名
ナチュラルスピリット
サイズ
19cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

注意事項

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