弁証法的行動療法実践トレーニングブック　自分の感情とよりうまくつきあってゆくために「増補改訂第２版」

実用的でわかりやすいと評判だったDBTトレーニングブックがさらにパワーアップ。
弁証法的行動療法（DBT）は、激しい感情を抱えて苦悩する人々を援助するために開発された治療法である。本書第2版では、DBTの４つの主要なスキル（苦悩耐性・マインドフルネス・感情調整・対人関係）に新たなテクニックが加わり、また、困難な状況においてもスキルを思い出せるようリハーサルするための章も加わった。初版の実用性とわかりやすさはそのままに、多くの具体例を参考にしながらスキル練習を行うことができる。耐え難い感情に苦しむすべての人のために。

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