自分のことを書いてみる　「人生で大切なことに気づく」ための文章術

忘れないように書き残す。思いついたとき、紙１枚で始められる。“書くことなんてない”と思う人生ほど、実はネタの宝庫。書かないなんて、もったいない！

【「人生で大切なこと」に気付ける文章術】

●「書くことがない」と思う人生ほどネタにあふれている
●「人生で大切なこと」は書かないと忘れてしまう
●人生の振り返りができる、これからの人生がもっと楽しくなる

「私たちは年を重ねていくにつれ、
『失っていくもの』にばかり意識が向いてしまいがちです。

でも、思い出を掘り起こしていくと
『持っているもの』を数え出すようになります。

とはいえ、思い出すだけだと忘れてしまうもの。
だから書いて残すことが大事なのです」
（本文より）

【本書でできること】
●「書く前」の準備、思い出の掘り起こし
→「書くほどでもない」「普通過ぎる」ことがおもしろい！
●題材、テーマ、構成を決める
→プロも実践する方法。無理なく書き上げられる
●テクニックを使って書く
→“残念なフレーズ″を使っていませんか？
●ネガティブ感情の暴走を抑える文章術
→「私は〜感じた」は感情のストッパー
●まとめた文章を大切な人に手渡す
→自分も相手も照れずに、スマートに渡すには

人生後半の生き方を書き続けるエッセイストが、
具体的メソッドを余すところなくお伝えします。

目次

第１章　世界一おもしろい物語（作家の食事よりも隣の家の献立
世界一おもしろいあなたの物語　ほか）
第２章　自分のことを書いてみる「その前」のこと（書けないのは、いきなり書こうとするから
「人生の浮き沈みグラフ」は作るべからず　ほか）
第３章　「書きたいこと」を「読みたくなるように」書いてみる（「自分語りはすべて自慢話」と割り切る
「ハレの日」をイヤミなく書くテクニック　ほか）
第４章　“ざわつく心”の時短解決法（悔しさ、恨み…ネガティブな思い出の扱い方
私のがんのこと　ほか）
第５章　書いた後に起こること（厄介な問題は書いて解くのがよい
現実は変わらずともストレスは減らせる　ほか）

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