私、このままでいいのかな　モヤモヤに振り回されない生き方のヒント１００

どこから読んでも大丈夫。パッと開いたページが、今日のあなたへのメッセージ。「受け取り方」を変えるだけで仕事も恋愛も思い通り。好きな自分でいられる人と付き合う。怒りは価値観を知るきっかけ。「イヤ」をすぐに伝えると仲が深まる。ドン底ではないけど、幸せになれる気もしないあなたへ。

弱い自分が嫌い、人の機嫌が気になる、憂鬱な出来事ばかり起きる……そんな人生のモヤモヤは、視点を少し変えるだけでぜんぶ味方にすることができます。
たとえば、怒りは悪い感情ではなく、大切にしたい価値観を知るきっかけになります。
「好き」よりも「好きな自分」でいることを優先する、「頑張る理由」になるパートナーと付き合うなど、自分・人・出来事を前向きにとらえる方法を知れば、仕事も、恋も、人間関係も思い通りに動き出します。
SNSでバズを連発し、約15万人から共感を集めるライター・いずみの初著書。「このままでいいのかな」と悩んでいるあなたにとって、きっと何度も読み返すおまもりのような一冊になるはずです。

目次

第１章　今の自分と仲よくなる（「楽しいかどうか」はいつも自分次第
イライラの原因はすべて自分　ほか）
第２章　未来の私を大事にする（３０歳以降、内面は外見に出る
自分の見た目、経験、知識に投資する　ほか）
第３章　目の前の相手と心を通わせる（２５歳以降は「頑張る理由」になる人と付き合う
長く付き合えるのは同じレベルの人だけ　ほか）
第４章　１０年先も信じ合える関係を築く（褒められた数だけ褒め力が上がる
うまく言葉にできなくても気持ちは伝わる　ほか）
第５章　どんな運命も味方につける（「私は幸せになる」とまず決める
「叶ったてい」で暮らす　ほか）

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