大人女子の感情ととのえ帖　一流のお客様に学んだマインドケア

一流のお客様たちは余裕があり、感情的になられることはなかった―。ハイブランドショップでの接客を通じて著者が学んだ、いつもニュートラルで機嫌のいい自分でいるための工夫とは？振り返りの時間を持つ、いいことを抽出する、無心になれることを持つ、一流のものに触れる。セルフメンテナンスをすることで余白を取り戻す、マインドケアの本質が詰まった１冊です。

※お届け日が変更になりました
4月12日→4月14日

目次

Part1　心を見つめる
Part2　五感を満たす
Part3　ゼロになる
Part4　自分軸を取り戻す
Part5　今を喜ぶ
Part6　心の栄養をとる
Part7　人生を育てる

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