もうひとりの「わたし」を抱きしめるもくもくちゃんのよりそいノート

誰かのためにがんばってきた。きみといっしょに、きもちのお片付け。質問に答えながら、思い出していく。忘れていた感情も、あたたかさも、自分自身も。今を見つめ、過去をたどり、なりたいわたしになれる未来を思い描く。どんな自分も優しく受け入れていくための書き込み式のノートブック。

誰かのためにがんばってきたきみといっしょにきもちのお片付け。

優しすぎる世界観が大人気のイラストレーター”もくもくちゃん”待望の最新作。
自分を振り返る質問と、もくもくちゃんの優しく寄り添う言葉・描き下ろしのフルカラーイラスト31点を掲載。

SNS総フォロワー数45万人のもくもくちゃん×公認心理師の石上友梨さんが贈る、
あなたの心にそっと寄り添う書き込み式の書籍。

―答えるだけで、もうひとりの“わたし”に出会う。 心の奥に眠っていた“わたしの声”を思い出す。―

誰かのためにがんばってきた“あなた”へ。
この「よりそいノート」は、ずっとがんばり続けてきたあなたが、
“自分の声”にそっと耳を傾けるための本です。

日々のなかでつい後回しにしてしまう「自分の気持ち」。
本書は、自分を振り返る優しい質問とともに、
もうひとりの“わたし”に出会う旅へとあなたを誘います。

心の奥にしまいこんできた想い、言葉にならなかった気持ちに触れながら、
少しずつ、自分自身に「いいよ」と言えるようになっていく。
そんなあなただけの時間を、もくもくちゃんの絵と言葉と共に綴っていきます。

これは、あなただけの、たったひとつの本。
今日からあなたのためにページをめくってみませんか？

目次

わたしの今を見つける（わたしだけの好き
今のわたし
わたしを支えてくれているもの）
過去のわたしを抱きしめる（わたしのアルバム
ここだから書けること
だからわたしなんだ
わたしへつづく道）
未来のわたしを描く（なりたいわたし
わたしの未来予想
未来のわたしへ）

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