自分に問うということ。　本質をつかみ深く考える力が身につく

宮本武蔵、渋沢栄一、松下幸之助、スティーブ・ジョブズ…偉大な人たちの自問とは？想定外の時代を生き抜くために必要なのは「答え」ではなく、「自分に問う」力！

知りたいことはスマホですぐに手に入る便利な時代。一方で、物事について深く考る機会が少なくなりつつあります。結果、「考える人」と「考えない人」の二極化が進み、仕事や教育で成果を上げる人はいつも「考える人」です。「考える人」が成果を上げる理由、それは、自分に問う習慣、つまり自問をしているからです。自問することで、本質をつかみ深く考える力が身につきます。本書は、テレビでもお馴染みの齋藤孝先生が実践している自問の方法、そして人生が変わるほどの効果について解説します。

目次

第１ 章　「自問する力」とは何か？
第２ 章　自問力とは「自考力」 ―― 深い思考は自分との対話から
第３ 章　自問力とは「自制力」 ―― なぜ軽はずみな言動をしてしまうのか？
第４ 章　自問力とは「自整力」 ―― 自分の心と体を整える
第５ 章　「自問する力」を伸ばす ―― 自問のワザ化と習慣化

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