限りある人生は静けさの中で 神の島に暮らすおじいとおばあが教えてくれた内なる習慣
発売日：2025年4月
- ページ数
- ２７５ｐ
- ISBN
- 978-4-89976-587-5
- 著者情報
- ＹＯＵＫＡ（ユウカ）
Ｓｔｉｌｌｎｅｓｓ ｈｅａｌｉｎｇ創始者。エグゼクティブコーチ。看護師。株式会社ＣＯＣＯＲＬ代表取締役。福島県生まれ。看護学校卒業後、関東の大学病院手術室、救命救急センターに勤務。激務にて「燃え尽き症候群」となり休業。その後、結婚。医療介護系専門学校の教員として従事。その後、医療福祉コミュニケーションカレッジを立ち上げる。全国にてワークショップや、沖縄久高島を拠点にリトリートツアーなど、多岐に渡り活躍中
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商品説明
本当の幸せの答えを教えてくれる「静かな習慣」、はじめよう。神の島、久高島発！魂から癒やされて、生きがいが見つかる！“なにもないけどすべて今ここにあった”。幸せも夢実現も人生の目的も、すべての答えは、静かなる自分の中にある。
幸せも夢実現も人生の目的も、
すべての答えは、静かなる自分の中にある
目次
■第１章 「静けさ」を感じる日常
もしこの世に音がなかったら
手放すことを教えてくれる、ひとりの時間
ハタスでできる神様の作物をいただく
自立と静けさ
自分にとって頼れる神社仏閣と出会う
自分の家に聖域(サンクチュアリ)を
[COLUMN] 米兵に連れられそうになったおばあの話
ワーク１ 浄化のプロテクション
■第２章 内なる自分を愛でるシンプルなコツ
毎朝毎晩、鏡の中の自分に語りかける習慣
人生を変える魔法の言葉を唱える習慣
宇宙はすべてを見聞きしている
感謝の循環が幸せを呼ぶ
ネガティブを認めることが幸せになるコツ
誰もが幸せになるために生まれている「スピリチュアル・ケア」
[COLUMN] 命の尊さを知っている、島の英雄・98歳のおじい
ワーク２ 自分を愛でる
■第３章 静観して幸せになることを許可しよう
「そっかぁ」を口癖にすると許しが起こる
妄想した時から、そうなっている！
休むことを許可しよう
起きていることの９割は思い込み！
夢いっぱいの子どもの頃を思い出そう
[COLUMN] 神様の使い「イラブ！」の燻製現場、初体験！
ワーク３ 子どもの頃の私に話しかける（インナーチャイルドのワーク）
■第４章 「静」は動きを止めると宿る
静寂は孤独ではない
久高島でつながる森羅万象
思考が止まらないなら自然とつながろう
感情を静かに味わう
父の死が教えてくれたこと
感情に気づくと隠れた価値観がわかる
体の動きを止めて声を聞く
魂の痛みがあるからこそ「今ここ」を生きる
[COLUMN] 沖 縄の風習「うーとーとー 」
ワーク４ 死までの２１日間のワーク
ほか
商品詳細
- 出版社名
- ヴォイス出版事業部
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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