〈マインドセット〉ビジネスマン最高のカラダ作り

トップアスリートが実践していた７つの思考。実践マインドセット。プロ野球選手、プロサッカー選手、プロ格闘家、五輪を目指す若手などトップアスリートを施術してわかったビジネスマンに最も必要な心とカラダの作り方。夢を叶えていく人に共通する成功法則とは！

プロ野球選手、プロサッカー選手、プロ格闘技選手…
多くのアスリートと関わって気づいたことは、彼らが決して「特別な才能」に頼っているわけではないこと。
彼らには、圧倒的な「マインドセット」があり、マインドセットを変えれば、人は諦めずに挑戦し続けることができる。
「どうせ無理」「自分なんて……」と諦める前に、「マインドセットを変え、人生を劇的に変える」一歩へ！

目次

１章 マインドセットを書き換えて成功脳になる
１ あなたの夢を確実に叶える方法
２ 継続して結果を出すアスリートに共通する「成長思考」
３ 行動、継続する為の魔法の質問とは何か？
４ なかなか行動に移せない人が最初にすべき事
５ 多くの人が過去、現在から未来を見ている
６ ブレない心とカラダを作る為に必要なことは何か？（＝自分を知ること）

２章 なぜあなたはうまくいかないのか？（ブレ度チェック）
１ 不成功マインドに陥ってないですか？
２ あなたの不成功マインドチェック
３ 自分への問いかけを変えて成功マインドを手に入れる
４ いい人だけでは、どうでもいい人で終わっている
５ 結果を出し続ける人と出せない人の決定的な違い

３章 トップアスリートが実践していた７つの思考とは何か？（理論編）
１ ビジョンの明確化
２ 未来からの逆算力
３ 徹底的なモデリング
４ 自己投資を徹底し成果に繋げる
５ 全集中して結果を出す
６ 失敗してからの切り替え力
７ 自分を客観視して価値を高める

４章 実践マインドセット（実践編）
１ 10年後のワクワクする未来作り
２ 逆算カレンダーを作ろう
３ あなたの夢を叶えた人を徹底してマネしよう
４ 未来のために必要な知識と経験に投資使用
５ 「行動しないことで失う恐怖」と「行動することで得られる望み」に全集中
６ 切り替え力を磨く「ツイテル」
７ 自分の強みと弱みを徹底的して知ろう

５章 ブレない心と身体の鍛え方
１ 逆境でも動じない！最強メンタルを鍛える「丹田呼吸」
２ デキる男・デキる女は姿勢で決まる！「キラキラ体操」
３ しなやかさは成功の鍵！ 美しい佇まいを作る「壁リセット体操」
４ 堂々とした存在感を手に入れる！「スーパーマン体操」
５ 表情は最強のコミュニケーションツール！心をつかむ「あいうえお体操」

ほか

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