９３歳、崑ちゃんのハツラツ幸齢期
発売日：2025年3月
- ページ数
- ２２１ｐ
- ISBN
- 978-4-12-005906-3
- 著者情報
- 大村 崑（オオムラ コン）
１９３１年兵庫県生まれ。喜劇役者。キャバレーのボーイ、司会業を経て、コメディアンとしてデビュー。『やりくりアパート』『番頭はんと丁稚どん』『頓馬天狗』などに出演。「崑ちゃん」として子供から大人まで幅広い層から親しまれる存在に。出演したＣＭが話題となった大塚製薬「オロナミンＣ」を愛飲し、来客にも振る舞っている。日本喜劇人協会会長などを歴任。９３歳の現在も、映画出演や講演など、精力的に活動している
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商品説明
体はたるみ、歩くとすぐ息切れしていたのに…崑ちゃんの人生大逆転。「かきくけこ」と５つの「な」が健康長寿の秘訣。８６歳で始めた筋トレで脱“おじいさん体形”。冷え性、肩こりがなくなり、ぐっすり眠れる毎日に。家財を始末してシニア向けマンションに引っ越し。高齢期を幸齢期に変えるヒント満載！
「90代は楽しいですよ。ぼくは今、最高に幸せです」
86歳で筋トレを始めたら、元気に歩けるようになり、不安を感じることがなくなったという大村崑さん。
日々の健康習慣や、人づきあいのコツ、安心を手に入れるための終活、夫婦円満の秘訣など、
93歳を迎えた大村崑さんが「高齢期」を「幸齢期」に変えるヒントを披露します！
目次
第１章 どうせやるなら愉快な終活を（最後まで自宅で、のはずが…
高齢者向けマンションへの引っ越し ほか）
第２章 ８６歳で筋トレに出会った！（目も耳も悪い虚弱児だった
「４０歳までしか生きられない」 ほか）
番外編 夫婦対談 大村崑×岡村瑶子「明日もきっと良い日でありますように」
第３章 ぼくが生まれてきた意味（父の急死で一家離散
地獄の幼年期 ほか）
第４章 自分が変われば世界も変わる（いばるな、怒るな
スマホも補聴器も使いこなして ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 中央公論新社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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