大人の神社めぐり　歩いて健康・長寿を祈願

長い参道や石段を歩いて足を鍛え、鎮守の森で心を癒し、神社の歴史や謎に触れて頭も元気に。メリットだらけの神社めぐりは中高年におすすめの健康法です。

目次

第１章　神社めぐりは最高の健康法
第２章　参道を歩き、石段をのぼり、神社をめぐる
第３章　心を軽くしてくれる神社の自然
第４章　神体山にのぼり、頭脳を活性化する
第５章　神社をめぐって出会えるもの
第６章　ご利益が絶大な神社めぐり
巻末付録　健康・長生きにご利益がある神社

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