「一見、いい人」が一番こわい！

噂話が好き、他人の悩みを聞きたがる、被害者アピール。なぜ、“あの人”といると疲れるのか。あなたのまわりに潜むずる賢い支配者の対処法。なんか嫌だなという感情に、素直になっていい。「一見、いい人」はサイコパスよりも厄介な存在です。

社内や友人のあいだでも評判の「一見、いい人」
なぜ、あの人といると疲れるのか――

噂話が好き、他人の悩みを聞きたがる、被害者アピール、
おせっかい、放任主義、やりがい搾取……
「いい人」を装った「ずる賢い攻撃」で、
あなたをコントロールしようとしてくる人がいます。

そんな「一見、いい人」への、心がざわざわする嫌な気持ちは表現しにくく、
誰かに相談したとしても「そうかな？」「気のせいじゃない？」
と言われて、おしまい。

このモヤモヤは、一体どうしたらいいの！？

まるで「低温やけど」のように、じわじわダメージを与えてくる「いい人」を
人気心理カウンセラーが分析し、タイプ別に対処法を紹介。
そんな相手に振り回されない方法も解説します。

目次

第１章　あなたのエネルギーを奪う「一見、いい人」（「一見、いい人」は、なにを奪うのか
サイコパスよりも厄介な理由　ほか）
第２章　そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です（人の心はころころ変化する
あなたの感情は、あなたを守るため　ほか）
第３章　疲れるのは、「三つの苦しみ」がループするから（「一見、いい人」がもたらす三つの苦しみ
その１　性格が変わるほどの負の力を持つ「消耗苦」　ほか）
第４章　「一見、いい人」から身を守れ！パターン別１２の処方箋（パターン別「一見、いい人」に負けない処方箋の使い方
「これ、見つけたの。食べてみて！」やたらとモノをくれる「あげたがり友人」　ほか）
第５章　「一見、いい人」に振り回されないための五つのワーク（消耗・警戒・自己嫌悪を順にケアしよう
自分の疲れを「甘くみて」いませんか　ほか）

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