ゼロから始める自分史レシピ　新しい気づきへの旅

人生１００年時代、シニア層でブームになっている自分史。長年「朝日新聞自分史」を担当した著者の、誰でもできる自分史作成ノウハウ本。

人生100年時代、シニア層でブームになっている自分史。長年「朝日新聞自分史」を担当した著者の、誰でもできる自分史作成ノウハウ本。

目次

プロローグ　人生を俯瞰
第１部　準備―戸籍はタイムトンネル
第２部　記憶を掘り起こす―神は細部に宿る
第３部　執筆の心得―客観的に見る
第４部　理念と意義―二人の先駆者
第５部　本の基礎知識―工程と構造
第６部　より良き自分史―読まれるために
エピローグ　新しい文化へ
付録　自分史記憶掘り起こし質問

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