女80歳の壁

「夫の世話・介護からくるストレスや負荷」「骨粗しょう症による骨折で歩けなくなる」「家族を亡くしたさみしさでうつになる」など、「女80歳の壁」はぶ厚い障害だ。このような壁を、80歳以上でいきいきしている「幸齢女子」はどう乗り越えているのか？その最強の方法は、とにかく肉を食べること、好きなことだけをして生きること。「夫と子供は無視していい」「女性・男性ホルモンの両方を補充する」「カツラもしわ取りもOK」等々、壁を乗り越え、高齢期を楽しみ尽くすための生活習慣を詳細に解説。最後まで楽しく併走したいパートナーも必読の書。

大往生は女性の特権！

60歳から女はますます強くなり、男はしょぼくれる。
孤独死おおいに結構。夫も子どもも、気にしない。
好きに生きれば、病気になりにくく、治りやすい。

「オシャレ」 「恋」 「肉食」 「男性ホルモン」 「わがまま」が美と健康の良薬です?

「夫の世話・介護からくるストレスや負荷」「骨粗しょう症による骨折で歩けなくなる」「家族を亡くしたさみしさでうつになる」など、「女80歳の壁」はぶ厚い障害だ。
このような壁を、80歳以上でいきいきしている「幸齢女子」はどう乗り超えているのか？
その最強の方法は、とにかく肉を食べること、好きなことだけをして生きること。

「夫と子供は無視していい」「女性・男性ホルモンの両方を補充する」「カツラもしわ取りもOK」等々、壁を乗り超え、高齢期を楽しみ尽くすための生活習慣を詳細に解説。
人生を最後まで充実させたい女性必読の一冊。


【目次抜粋】
●第1章　女性の「人生百年」は２段ロケット
・人生は　私がヒロインの　ドラマです
・「まあ、いいか」受け入れちゃえば　楽になる

●第2章　あっぱれ、女の大往生
・長生きは　「正しい」よりも　「楽しい」を
・大らかに　女性に多い　大往

●第3章　男性ホルモンが女性に効く！？
・肉食女子！ コレステロールは　味方です
・健診を　受けぬ女子こそ　長寿なり

●第4章　ときめきこそ美と長寿の妙薬
・若返り　特効薬は　恋愛です
・亡き人に　気兼ねをせずに　今を良く

●第5章　しょせん、夫は赤の他人
・しょぼくれる　夫は無視して　気晴らしを
・独り身や　自由気ままを　謳歌する

●第6章　いい人よりいい女で死にたい
・死んだ後　世間の評価は　聞こえない
・やせ我慢　すればするほど　損をする　……ほか

目次

第1章　女性の「人生百年」は2段ロケット
第2章　あっぱれ、女の大往生
第3章　男性ホルモンが女性に効く！？
第4章　ときめきこそ、美と長寿の妙薬
第5章　しょせん、夫は赤の他人
第6章　いい人より、いい女で死にたい

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