０〜５歳賢い脳のつくりかた　スタンフォード大学博士でシリコンバレーで２児を育てたママの脳科学育児コンサルティング

本当に、頭のいい子は寝るのが早いのか？最新脳科学×子育て経験。地頭を育てる「６つの秘訣」。睡眠、食事、運動、遊び、読書、メディア。韓国ベストセラーついに日本上陸。

韓国で発売後、即増刷となったベストセラーが満を持して刊行！

スタンフォード大学博士＆二児のママが教える健康で賢いわが子を育てるための「６つの秘訣」
この1冊で、小手先の技術ではない子育てでおさえておくべき6つの視点が手に入ります。

子どものために、たくさん遊ばせて、たくさん絵本を読んであげたい。
でも、気づけば夜更かしする子ども、仕事や家事との両立に疲れ、世の中にあふれる子育て情報に溺れそうな毎日……。
本書は、そんな育児も仕事（や家事）も両方頑張りたいママパパに贈る教育書です。

◎こんな悩みを持つ方にオススメ
・教育書や教育法があふれているなかで、子供にとって本当によい子育てが何か、その正解を探している
・インフルエンサーでおすすめされた教育法におどらされ、何をしていいかわからなくなっている
・寝かしつけがうまくいかない、子供とどこまで遊べばいいのかわからない、つい動画をたくさん見せてしまう……
・「寝ないならこれをやりなさい」など、解決策が短絡的で、これまでに読んだ教育書に違和感を感じている
・育児の負荷を減らしたい、でも子どものためになることをしたい

◎取り上げる内容
・1日のサイクルづくりが育児の悩みを解決する!
・子どもの睡眠不足は、家庭環境と親の行動習慣から
・子どもの夜ふかしを直す７つの習慣
・生後1000 日の食事メニューが重要なワケ
・じっと座っていられないのは、脳が育っている証拠
・偏食に大きな影響を与える「フードネオフォビア」とは？
・運動は、一番簡単で一番大きな未来への投資
・一緒に遊ぶことは、ごはんを食べるよりも価値がある
・ごっこ遊びは心を読む能力を育てる
・絵本の読み聞かせは会話よりも語彙が豊富!
・パパ読書は効果的。言語能力を育てる
・スマホはいつから見せるべき？
・デジタルメディアを見せる時間を減らすべき2つの理由

目次

第１部　究極の２４時間を設計しよう　脳の基礎をつくる３つのサイクル（睡眠　最高の睡眠環境をプレゼントしよう
食事　脳の発達に必要な栄養素と食習慣
運動　動く脳は賢く育つ）
第２部　バランスのよい日課で潜在力を呼び覚まそう　脳の才能が花開く３つのサイクル（遊び　自我の発見と社会性の始まり
読書　脳を成長させる読解力の秘密
デジタルメディア　メディア習慣、最初から賢く健康に）

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