「続けられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。
発売日：2025年1月
- ページ数
- １７１ｐ
- ISBN
- 978-4-413-21221-2
- 著者情報
- 吉井 雅之（ヨシイ マサシ）
有限会社シンプルタスク代表取締役。Ｎｏ．１習慣形成コンサルタント。ＪＡＤＡ協会ＳＢＴ１級コーチ。多業種にわたる企業の顧問として増収増益のお手伝いをする傍ら、習慣形成を軸に人材育成トレーニングや講演、セミナー、オンライン講座も開講中。また、学校講演・保護者向け講演も積極的に行っている
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商品説明
ダイエット、糖質制限、筋トレ、貯蓄、自炊、資格の勉強…
世の中には「続けられる人」と、長続きせず「続けられない人」がいる。
その差は、その人の能力でも、心の強さなどではなく、ただただ「習慣」にあるのだ。
本書は、「続けられる人」の習慣を、日常生活、行動心理、メンタル、思考法、脳科学など、さまざまな側面から紹介します。
ダイエット、糖質制限、筋トレ、貯蓄、自炊、資格の勉強…
世の中には「続けられる人」と、長続きせず「続けられない人」がいる。
その差は、その人の能力でも、心の強さなどではなく、ただただ「習慣」にあるのだ。
本書は、「続けられる人」の習慣を、日常生活、行動心理、メンタル、思考法、脳科学など、さまざまな側面から紹介します。
目次
１章 続けられる人の「はじめ方」の習慣、ぜんぶ集めました。
２章 続けられる人の「行動」の習慣、ぜんぶ集めました。
３章 続けられる人の「考え方」の習慣、ぜんぶ集めました。
４章 続けられる人の「毎日」の習慣、ぜんぶ集めました。
５章 続けられる人の「勉強」の習慣、ぜんぶ集めました。
６章 続けられる人の「お金」の習慣、ぜんぶ集めました。
７章 続けられる人の「健康」の習慣、ぜんぶ集めました。
８章 続けられる人の「ダイエット」の習慣、ぜんぶ集めました。
９章 続けられる人の「運動」の習慣、ぜんぶ集めました。
１０章 「続けられない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
商品詳細
- シリーズ名
- 青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ Ｐ－１２２１
- 出版社名
- 青春出版社
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
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