ちゃんよた式「爆モテボディ」メソッド 自宅で完結！！９０日で作るカッコいいカラダ
発売日：2025年2月
- ページ数
- １０１ｐ
- ISBN
- 978-4-575-31948-4
- 著者情報
- ちゃんよた（チャンヨタ）
１９９５年６月３０日生まれ。警察官を退職後、パーソナルトレーナーを経て、２０２０年１１月にＡＶ女優としてデビュー。また女優活動と並行して、２０２１年にプロレス団体『Ｐ．Ｐ．Ｐ．ＴＯＫＹＯ』でプロレスデビューを飾る。２０２４年９月に、同月をもってセクシー女優引退を発表。現在は、プロレスラー兼フィットネス系インフルエンサーとして活動している。２０２４年８月に開催された「マッスルゲート仙台大会」ウーマンズウェルネス一般の部で優勝し、同年１２月の全国大会「２０２４ゴールドジムジャパンカップ」に出場
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
９０日３ステップでボディメイク！！動画でちゃんよたと一緒に自宅トレ気分が味わえる！！これで究極のモテボディへ！プロレスラー×美女フィットネスＹｏｕＴｕｂｅｒとして話題のちゃんよたが贈る初の筋トレ本。スマホで見られる実況動画付き！
大ブーム!!筋トレに励む男性は過去最多の９００万人突破!! 女子の好きな男子の体型第１位は「細マッチョ」!! イマドキ男子に贈る人気インフルエンサー美女の筋肉授業!! 女子プロレスラー ボディメイクアーティスト…etc. 多くの肩書きを持つ大人気筋肉系インフルエンサー・ちゃんよたが贈る…悩める男子のための痩せモテ??ボディの作り方
目次
１ 初級編（初級編 まずは健康習慣を身につける
シットダウンリバースプッシュアップ
センタープレスレイズ ほか）
２ 中級編（中級編 引き締まったボディを手に入れる
サイドレイズ
スーパーマン ほか）
３ 上級編（上級編 憧れのモテボディが完成する
リバースプッシュアップ
ショルダープレス ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 双葉社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
