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この世界で自分を役立てるために大切なこと。孤独を恐れない勇気、人と深くつながること。孤独と共感のバランスのとり方が見えてくるエッセイ集。

単行本『孤独と共感のバランス練習帖 ひとりでいること みんなとすること』を文庫にし、新装。

孤独とは何か、共感とは何か。そして、それらとうまく付き合い、自身が成長するにはどうすればいいのか――。
この世界で、自分を役立てることに大切なことはなにか。松浦先生の言葉でつづったエッセイです。

この本では、僕がこれまでに思索を続けて身につけてきた、孤独と共感のバランスのとり方を分かち合いたいと思います。
孤独と共感は相対するものではありません。ひとりで向き合う孤独な時間があるから、人のことも大切に思える。つながることの嬉しさを実感できるのです。
（「はじめに」より）

目次

第一章　孤独と共感どちらも大切（幸せとは人と深くつながること
友だちが欲しいなら孤独を恐れない　ほか）
第二章　孤独と共感のバランスがあなたを大人にする（孤独を受け入れることは大人になること
失敗が怖いなら　ほか）
第三章　自分をひらくレッスン（孤独であることを打ち明けるから共感を得られる
人知れず、ささやかに、いつも親切に　ほか）
第四章　ひとりでいること　みんなとすること（本質を見極める
嫌いな自分も受け入れる　ほか）

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