あなたは自分の人生の主人公　ハートフルラジオ虫の知らせワンポイントアドバイスブック

並木良和の毎日が楽しくなるアドバイスを、この一冊に！！！出版にあたり大幅に加筆！！パッと開いたページが今のあなたに必要なメッセージ。人生をゴキゲンにする１１１の習慣！！

メンタルアドバイザー、作家として人気の並木良和。榊原郁恵と彼がDJをつとめるFMヨコハマのラジオ番組「ハートフルラジオ 虫の知らせ」（毎週土曜19:00-19:30放送中）では、毎回ゲストを迎えて根掘り葉掘りインタビュー。番組の最後に、１週間をよりよく過ごすためのアドバイスを並木良和が話します。そのポジティブな言葉はゲストやリスナーの心に深く刺さり、生きる活力を与えてくれます。数多くのリスナーから、その印象的な言葉の数々を１冊の本にまとめてほしいというリクエストが殺到、その要望に応え待望の書籍化。現在はBSフジにて毎週日曜日深夜に、「ハートフルTV 虫の知らせ」として、テレビでも放送中。ラジオとはまた違ったテレビならではの企画が盛り込まれた内容となっていますが、並木良和の言葉は健在。本書籍はラジオのワンポイントアドバイスコーナーから厳選し、並木良和がオススメする「人生をゴキゲンにするための111の習慣」を４コママンガとともにわかりやすくお届けします。

目次

第１章　人生を変えたいとき（波動を上げて人生の流れを変えよう
やめることリストを実行しよう
あとちょっとだけやってみる　ほか）
第２章　運気を上げたいとき（運動でエネルギーを動かそう
嘘をつかない
おでこを光らせよう　ほか）
第３章　気分良くすごしたいとき（メッセージを受け取ろう
手のひらのグーパー運動でシャッキリ目覚めよう
動物との関係を築こう　ほか）

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