怒らニャい禅語　感情をシンプルに整える６０の方法「新装版」

ありのままに、猫のように自由な心で生きる。禅語は、そのための道しるべとなるのです。どんな怒りも、ス〜〜ッと消える。もう、自分の心に振りまわされニャい！毎日を幸せに生きる禅の教え。

【もう、自分の心に振り回されニャい！】
イライラする、カチンときたっ……
それらをみんな手放して、
ただ、ありのままに、
猫のように自由な心で生きる。
禅語は、そのための道しるべとなるのです。
どんな怒りも、ス〜〜ッと消えていく、
心を整えるための60の禅語を、
何にもとらわれず、しなやかに生きる
癒しのニャンコ写真とともに紹介します。
【毎日を幸せに生きる禅の教え】
禅では、生活のすべてが修行だと考えます。
日々の暮らしにおいて、
ものごとに執着せず、風通しのよい心で生きる。
そのために、禅語は、あなたの力となるでしょう。
ページをめくれば、幸せに生きるためのヒントが
見つかるはずです。
【Contents】
第1章 気にしニャい
第2章 比べニャい
第3章 闘わニャい
第4章 焦らニャい
第5章 振りまわされニャい
第6章 立ち止まらニャい
※新装版

目次

第１章　気にしニャい
第２章　比べニャい
第３章　闘わニャい
第４章　焦らニャい
第５章　振りまわされニャい
第６章　立ち止まらニャい

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