だいじょぶだぁ〜　不登校・うつを経験した精神科医の読む薬

悩んでいたことが大丈夫になる、考え方のヒント。その症状は動物の本能、生き延びるための大切な能力。今すぐ「逃げたい」「消えたい」あなたへ。

精神科医、平光源先生の診療室へようこそ。表紙をめくると、そこは光源先生とあなただけの診療室。さあ今日も、老若男女、さまざまな悩みを抱えた方が扉を叩き、光源先生と対話され、「だいじょぶだぁ〜」とニッコリ笑顔で帰って行かれますよ。悩んでいたことが「大丈夫」になる、考え方のヒント満載。全編が先生と患者さんとの対話形式で、スラスラ読める！　今すぐ「逃げたい」「消えたい」あなたに贈る愛のメッセージ。

目次

第１章　「だいじょぶだぁ〜」と思える思考のコツ（自己価値　自分の長所が分からない
無気力　勉強をやる気が起きない　ほか）
第２章　人間関係の処方箋（恐怖　人の目を気にしてしまう
叱責　叱られるのがとにかくつらい　ほか）
第３章　時間の悩みへの処方箋（習慣　朝起きられなくて学校に行けない
後悔　過去の悔しさにとらわれて、前に踏み出せない　ほか）
第４章　お金の悩みへの処方箋（働く意味　仕事が楽しくない
逆境　景気が悪く、会社がうまくいかない　ほか）
第５章　健康の悩みへの処方箋（死への恐怖　がんが怖い
緊張　職場に行こうとすると緊張して行けない　ほか）

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