詰め込みすぎの毎日が変わる！子育ての「引き算」

「子育ての引き算」とは、子育てにおいて本当に大切にすべきことを見極め、必要なものだけを選び取ること。そして、必要のないものは上手に手放していくことです。そうすることで、より自信を持って、ウェルビーイングな（自分にとってちょうど良い状態の）子育てを実現するアプローチです。

福田萌さん（タレント）推薦！
「わが子のためと、あれもこれもとついつい足し算しがちに…。
引き算の方法がわかったら、わが子の良さも、自分の大切にしていることも見えてきました！」

本書では、これまで１万人以上の子育ての悩みを聞いてきたモンテッソーリ教師が、詰め込みすぎの子育てから解放され、自信をもって子育てできるようになる「子育ての引き算」の方法をお伝えします。

「子育ての引き算」とは？
あれこれと「足し算」するのをやめて、子育てにおいて本
当に大切にするべきことを見極め、必要なものだけを選び取ること。そして、必要な
いものは手放していくことです。

こんな人におすすめです
・子育てに毎日一生懸命で疲れている
・子育てについて不安やプレッシャーを感じている
・習い事やスポーツ、知育など詰め込みすぎていないかな?と不安になることがある
・もう少しゆとりをもって子育てしたいのに、どうしていいかわからない

この本を読むことでこのようなポジティブな変化が起こります
・子育てで何を手放したらいいのかがわかる
・子育てで大切にしたいことがわかるようになる
・子育ての不安やプレッシャーを手放すことができる
・子どもとより深い絆を築くことができる
・子育てに対する自信がつく
・詰め込みすぎのイライラから解放される
・モヤモヤが晴れ気持ちや時間にゆとりが生まれる

「子育ての引き算」を通じて、一緒に子育ての新しいカタチを見つけていきましょう。

目次

はじめに
子育ての引き算 チェックリスト
COLUMN モンテッソーリ教育とは

序章 子育ての「引き算」とは
詰め込みすぎの原因は「不安」や「プレッシャー」
子育ては初めての登山に似ている
足し算の子育てから引き算の子育てへ
引き算することで変化すること
・大人にとってのプラスの変化

第１章「引き算」の土台
「子どもの育ち」のゴールとは
　 １自立
　 ２自律
“自分で”できるのを手伝ってほしい
引き算の土台になる4つの考え方
　 １子どもの「自ら育つ力」を信じる
　 ２下に見るのではなく、対等に捉える
　 ３子どもの視点で「今」を考える
　 ４点での結果ではなく、長期目線を大切に

第２章　子育てロードマップ　棚卸し編
現状を知ることで引き算のヒントを探る
ステップ１　 未来のゴールを描こう
ステップ２　 今の自分を見つめよう
ステップ３　 優先順位をつけよう

第３章　子育ての７の引き算
大人と子ども双方にゆとりが生まれる「引き算」
その1　「決めつけ」の引き算
「決めつけ」は先入観や勝手な評価
１ 子どもを「見る」のではなく「観察する」
２“今”の子どものニーズを掴む
３「子どもがどう感じているか」を大切にする
01 子どもと約束をするとき
02 新しいことを「やってみたい！」と言ったら
03 嫌なことがあると癇癪を起こす
04 友達におもちゃを貸せない
その2　「手出し口出し」の引き算
直すのではなく、気づくチャンスを！
１ 子どもの様子を「見守る」姿勢をもつ
２学ぶプロセスを保障する
３必要最小限のサポートを心がける
01 服のボタンをつけ間違えている
02 自分でやっているけれど時間がかかっているとき
03 間違った文字を書いている
04 箸の持ち方を間違えている
その3　「期待の押しつけ」の引き算
「できるようになってほしい」を手放す
１子どもが自分で決定できるように導く
２結果ではなくプロセスを大切にする
01 汚さずスムーズに食事を　ほか

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