おとな「ひとり温泉旅」のススメ

全国３６００の湯に浸かった温泉ジャーナリストが、ひとり温泉旅の極意を語りつくす！

全国３６００もの湯に浸かってきた
温泉ジャーナリストによる「ひとり温泉旅」偏愛教養エッセイ！

「行ってみたいけど、ハードルが高そう……」
そんなあなたを助けるひとり旅のノウハウから、
意外と知らない温泉の教養まで、たっぷり収録！

●SNSを見るだけで「いい温泉宿」がわかる！？
●知る人ぞ知る「秘湯のスタンプ帳」
●有名温泉地は「ひとり旅」に不向き！？
●温泉地では「はしご湯」がオススメ
●出会えたら奇跡のコバルトブルー温泉
●落ち込んでいるときに「海温泉」はＮＧ！？
●なんと、飲める温泉がある
●放射能泉って……大丈夫？

誰にも気を遣わず、自分のペースで温泉に浸かり、
郷土料理に舌鼓を打ち、地酒を飲んで、
ゴロゴロできる至福の旅へ――

温泉医学の専門家である前田眞治先生の解説付き！

読んだら「ひとり温泉旅」に行きたくなること間違いなし！

目次

第１章　なぜ、今こそ「ひとり温泉」なのか―忙しない日常から自由になる旅（私が「ひとり」を選ぶ理由
忙しい現代人のための「新・湯治」　ほか）
第２章　「ひとり温泉」に行きたいな、と思ったら―人生が変わる旅へ出かけよう（ひとり温泉の「ベストシーズン」は？
最初の「宿選び」は慎重に　ほか）
第３章　さあ、温泉宿で何をする？―食う寝る浸かる…「ひとり」ならではの過ごし方（短く、何回も、湯に浸かる
他人の目が気にならない「穴場の時間」　ほか）
第４章　心身が整うリフレッシュ旅へ―「ひとり温泉」のとんでもない健康効果（疲れがほぐれる「温冷交互浴」
そもそも「美肌の湯」って何？　ほか）
第５章　忘れられない「ひとり温泉旅」感動体験―何度でも行きたくなる場所へ（全国でも希少な「天然炭酸泉」
日本一の「トロトロ温泉」へ　ほか）

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