自分でできる！心と体のメンテナンス　もやもやしたら、どうする？　４「なんか調子が悪くて、もやもやしたら」

目次

もやもやファイル１　朝起きるのがつらすぎて
もやもやファイル２　すぐに落ちこむ・イライラする
もやもやファイル３　熱はないけど頭が痛い
もやもやファイル４　しょっちゅうおなかが痛くなる
もやもやファイル５　大きな声や音がこわい
もやもやファイル６　だるい・何もやりたくない
もやもやファイル７　学校に行きたくない

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