６０代から１００歳以上まで人生が楽しくなる「シニア推し活」のすすめ

正しく楽しむ「推し活」のトリセツです。楽しく元気に老後を過ごしたい方や高齢の親を持つ４０〜６０代の方におすすめ！

高齢者医療の第一人者・和田秀樹が満を持して解説！
今が最も楽しくなる「シニア推し活」の指南書。

現代の生きる糧として注目されている「推し活」。
もともとは若者を中心に使われる言葉であったが、昨今は「幸福寿命」の観点から高齢者に推奨する動きが活発になっています。

・推しのサッカー選手ができて、周囲との会話が活発になった（90代女性）
・子ども好きで学童保育で仕事を始めたら、70歳差の友だちができた（80代女性）
・定年退職後に夫婦で世界中を巡り、41か国を訪れた（70代男性） etc.

何か応援できる人、熱中できることがあると、人はどんどん元気が湧いてきます。

本書は、そんな「推し活」をテーマに、高齢の方が生き生きと過ごせる習慣を具体的な事例とともにまとめた一冊です。
高齢者医療の権威であり、シニア向け書籍でヒット作多数の著者が医学的なエビデンスをもとに解説します。

生きがいを見つけて楽しく元気に過ごしたいシニアの方、高齢な親を持つ40〜60代の方におすすめです。

目次

第１章　「推し活」が与える健康への影響（６０代からは新たな生き方を楽しむ
推し活による疑似恋愛が若返りをかなえる　ほか）
第２章　幸福寿命と「推し活」の関係（「健康寿命」はただのアンケート調査
最も幸福度が高いのは８２歳以上　ほか）
第３章　「推し活」で人生が変わった５人の物語（１０７歳のサッカーファン「命つきるときまでサッカーを楽しみなさい」
９４歳のサッカー乙女「選手との出会いで蘇った青春」　ほか）
第４章　社会に広がる多様な「推し活」（「芸術への支援」は最も文化的で社会的意義のある推し活
心ときめく「趣味」の時間を持つ　ほか）

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