全身の靭帯を発動させる！靭トレ　筋肉を使わずに強さ・速さ・精確さを実現するトレーニング

発売日：2024年10月

ページ数: １８６ｐ
ISBN: 978-4-8142-0649-0
著者情報: 加藤　久弦（カトウ　ヒサノリ）
靱トレ協会師範。１９６１年生まれ。幼少より柔道、空手などの修練を経て、プロのキックボクサーとなって試合を経験。その後、自衛隊へ入隊し、同時期、テコンドーをも修める。１９８６年、第６回全日本テコンドー選手権大会組手競技部門優勝。１９８９年、士道館第７回大会にて当時“最強の侵略者”と呼ばれた白蓮会館の南豪広選手の関東デビュー戦で対戦。また、ムエタイ史上最高の天才と言われるサーマート・パヤクァルン選手と、氏の主演映画へ出演するため、満員のタイ、オムノイスタジアムで日本人として初めてほぼ試合形式のスパーリングを行う。２０１２年には靱トレ協会を設立し現在へ至る（２０１４年「靱トレ」の商標登録取得）

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商品説明

疲れない！ブレない！達人が使っていたのは“靱帯”だった！すべての関節を繋いでいる靱帯の活用が、全身運動を実現する！

第１章　靱帯発動で運動が変わる！
第２章　靱帯とは？
第３章　達人の動き
第４章　靱トレとは何か？
第５章　靱トレ基礎編―基本的な動き
第６章　靱トレ応用編―全身運動を作る
第７章　靱トレは日本人本来の動きを取り戻す！　矢作直樹氏インタビュー

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