継続する技術 ２００万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった
発売日：2024年10月
- ページ数
- ２３４ｐ
- ISBN
- 978-4-7993-3099-9
- 著者情報
- 戸田 大介（トダ ダイスケ）
ｂｏｎｄａｖｉ株式会社代表取締役。山形県尾花沢市出身。新卒で電通アイソバー（現・電通デジタル）に入社し、データアナリストとして勤務した後、アプリ開発ベンチャーｂｏｎｄａｖｉを創業。データ分析技術をもとに人間心理を分析し、人の前向きな行動を引き出すアプリの開発を始める。２０１６年に習慣化アプリ『継続する技術』、２０１８年に仕事・学習用集中アプリ『集中』をリリース。前向きに行動するユーザーの意識を奪わないために広告掲載をせず、学生などのユーザーにも制限を加えないために全アプリを無料で提供し、収入のほぼ全てをユーザー任意の寄付とする。支出超過に苦しむも、２０２３年に「寄付のみで黒字化」を達成
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商品説明
Ｎｏ．１習慣化アプリ「継続する技術」ユーザー２００万人のデータが明らかにした「挫折する人」と「続けられる人」の違いとは？ストーリー形式でわかる「習慣三原則」で今度こそ、続く！
200万ダウンロード超！国内No.1習慣化アプリ「継続する技術」の開発者が膨大なユーザーデータから明らかにした、「続けられる人になる」たった３つの原則
元・筋金入りの三日坊主が開発した、日本で一番使われている習慣化アプリ「継続する技術」。その開発過程やユーザーの行動データから、「継続する」ために重要な三原則がわかりました。
原則１：すごく目標を下げる
原則２：動けるときに思い出す
原則３：例外を設けない
とてもシンプルですが、この原則を守った人は、
筋トレや勉強などの「30日間継続成功率」がなんと8.23倍。
「なぜ、ここまで大きな差が生じるのか」
「具体的に何をすればいいのか」
本書は、その答えを客観的な事実にもとづいて示していきます。
目次
プロローグ どこかあるところにて
原則１ すごく目標を下げる
原則２ 動けるときに思い出す
原則３ 例外を設けない
応用と実践
おまけ また、あるところにて
商品詳細
- 出版社名
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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