自己否定をやめるための１００日間ドリル
発売日：2024年10月
- ページ数
- ３０９ｐ
- ISBN
- 978-4-87758-865-6
- 著者情報
- 坂口 恭平（サカグチ キョウヘイ）
１９７８年、熊本県生まれ。２００１年、早稲田大学理工学部建築学科を卒業。作家、画家、音楽家、建築家など多彩な活動を行う。２００４年に路上生活者の家を収めた写真集『０円ハウス』（リトルモア）を刊行。画集や音楽集、料理書など、多数の著作がある。自ら躁鬱（そううつ）病であることを公言。２０１２年から死にたい人であれば誰でもかけることができる電話サービス「いのっちの電話」を自身の携帯電話で続けている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
あなたを否定するのは誰か？年間２０００人以上、１３年間、死にたいと思う人たちの話を聞き続ける坂口恭平がたどり着いた自分で自分をいじめない方法。自己否定を８ＳＴＥＰで解きほぐす。ほぼ１００日間の鬱日記も収録。
目次
１ 自己否定とはなにか
２ 自己否定を書き出す
３ 第三者を登場させる
４ あなたを否定するのは誰か？
５ 元気な時の自己否定
６ 自己否定と葛藤
７ 自己否定の正体
８ 一人ではなくなる
商品詳細
- 出版社名
- ＫＴＣ中央出版
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
