頭のいい人の夜に学ぶ習慣

新版・夜型人間のための知的生産術。なぜ夜に学ぶ人はうまくいくのか　世の中の多くの人が寝静まる、沈黙の時間―。夜こそがじっくり自分と向き合いながら、学んで考えを深め、教養を身につけることができる至福の時。朝が苦手な人、時間が足りないと嘆く人に贈る“夜を充実させる習慣術”。人生の質が変わる、夜の２時間の過ごし方を多数紹介。

＊本書は、２０１７年４月に小社から『夜型人間のための知的生産術』のタイトルで刊行した書籍を改題、加筆修正し刊行したものです。


夜の２時間こそ「知識」が深まる魔法の時間。
記憶は夜に定着する。
朝忙しい人も時間がつくれる。
「静かな夜」は唯一集中できる知的な時間。
著者が初めて語る夜の過ごし方、使い方。

【章立て】
新版に寄せて　これまでにない「夜の時代」をどう生きるか
はじめに
新章　「夜」とはどんな時間なのか
序章　私はなぜ「夜」に学ぶのか
１章 頭のいい人の夜の読書術
２章 知識が深まる夜のインプット法
３章 夜にはかどるアイデア発想法
４章 静かな夜が「精神」を充実させる
おわりに

【内容】
★「規則正しい生活」が向かない人たちもいる
★一人リラックスして有意義に過ごす、それが夜
★昼の５分の休息が夜の２時間を救う
★「学び」とは「新しい意味に出会うこと」である
★夜のインプットの基本は「読書」
★「知識の習得」は夜に適している
★夜は「深い洞察」に向いている
★「話し言葉」の深さが変わる
★夜に適した「開放型」の発想法
★「７〜８割レベルの発想」を夜の習慣にする

……など
（目次より抜粋／※予定）

＊著者プロフィール
齋藤孝　さいとう・たかし
１９６０年、静岡県生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒。同大学院教育学研究科博士課程を経て現職。『声に出して読みたい日本語』（草思社）がベストセラーとなり日本語ブームをつくる。著書に『読書力』『コミュニケーション力』『古典力』（以上、岩波新書）、『質問力』（筑摩書房）、『雑談力が上がる話し方』（ダイヤモンド社）、『語彙力こそが教養である』 (角川新書)、『大人の語彙力ノート』（SBクリエイティブ）、『頭のよさとは「説明力」だ』（詩想社新書）、『孤独を生きる』（PHP新書）、『読書する人だけがたどり着ける場所』（SB新書）、『１２歳までに知っておきたい語彙力図鑑』（日本能率協会マネジメントセンター）、『頭のいい人の独学術』（ポプラ新書）など多数。NHK Eテレ「にほんごであそぼ」総合指導。

目次

新章　「夜」とはどんな時間なのか
序章　私はなぜ「夜」に学ぶのか
第１章　頭のいい人の夜の読書術
第２章　知識が深まる夜のインプット法
第３章　夜にはかどるアイデア発想法
第４章　静かな夜が「精神」を充実させる

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