人生に、上下も勝ち負けもありません。　焦りや不安がどうでもよくなる「老子の言葉」

読売新聞「人生案内」回答者を１７年務めた医師が、「生きるのがラクになる」老子の教えを伝授。「強いよりも弱く」「世の中は相対的。評価も価値もすぐに変わる」「自分が今いる場所に幸せの種を見つける」。２５００年前にこう説いたのが老子です。「他人が羨ましい」「自分は損ばかりだ」と日々モヤモヤする人には、老子の“抜け道をいく”哲学が最善の武器になります。

10万人を診た精神科医が教える「老子の言葉」

「心がラクになった」「今日から迷いなく過ごせる」
……共感の声続々。ロングセラーが待望の文庫化！


読売新聞「人生案内」回答者を17年務めた医師が、
「人生がラクになる」老子の教えを伝授します。

・お金がある人は幸せ。ない人は不幸
・仕事で評価されている人は偉い。されていない人はダメ
・友人が多い人はすてき。少ない人は寂しい
・器用な人はカッコいい。不器用な人はカッコ悪い

私たちはこんなふうに「ジャッジ」したりされたり、
四六時中さまざまなマウンティングにさらされています。

でも、世の中にあるすべての物事について、
いちいち「よい、悪い」「偉い、偉くない」「すごい、すごくない」
というジャッジをすること自体がおかしい。
「強いよりも弱く」
「世の中は相対的。評価も価値もすぐに変わる」
「自分が今いる場所に幸せのタネを見つける」
……2500年前にこう説いたのが老子です。

「他人が羨ましい」「自分は損ばかりだ」と日々モヤモヤする人には、
老子の“抜け道をいく”哲学が最善の武器になります。

※本書は2019年4月に刊行された『人生に、上下も勝ち負けもありません』（文響社）を文庫化にあたって加筆（20頁程）再構成、改題したものです。単行本収録のイラストの掲載はありません。

目次

第１章　つい、人と比較してまうときの処方箋（他人が気になったら―鏡の思考
人の自慢が鼻についたら―ナマケモノの思考　ほか）
第２章　つい、がんばりすぎてしまうときの処方箋（結果が出せなくて辛くなったら―時計の思考
終わりが見えずに苦しくなったら―傘の思考　ほか）
第３章　自分がイヤになったときの処方箋（自分は何も残せていないと思ったら―昆布の思考
人と比べてみじめになったら―銅像の思考　ほか）
第４章　なんだか思い通りにいかないときの処方箋（ナメられていると思ったら―水の思考
認めてもらえないと思ったら―太陽の思考　ほか）

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