卓球入門　初心者もぐんぐんレベルアップ

卓球の基礎知識から、基本テクニック、フォットワークなど試合で勝つための基本技術を段階的にマスターできる一冊！

「どんな練習をすればよいの？」と悩む選手に向けての効果的な練習法1日の練習メニューの組み方も紹介！

写真と動画を確認しながらぐんぐんレベルアップしよう！

目次

PART1：基礎知識

PART2：基本テクニック

PART3：攻撃＆守備テクニック

PART4：フットワーク＆ラリー

PART5：サービス＆レシーブ

PART6：３球目攻撃＆練習法

PART7：粒高＆カット

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