人間関係リセット症候群

衝動的に、ＳＮＳアカウント削除。突然、ＬＩＮＥグループ退会。２年ごとに転職。こっそり電話番号変更。連絡先を伝えず転居。全てをシャットアウトして大丈夫？２４時間繋がる時代の現代病。

「人間関係リセット症候群」とは、突然、人との関係をリセットしたくなってしまう人が陥る心理状態を指します。SNSで人と繋がりやすくなった現代、増加傾向にある症状です。リセットした直後はスッキリするかもしれませんが、その後、リセットしたことを後悔する人も多いです。本書では、この症状の特報や解決策をまとめました。人間関係の悩みが軽くなり、もっと生きやすい自分になれます。

目次

序章　２４時間繋がる時代　現代人は人間関係に疲れている！
第１章　人間関係リセット症候群とは
第２章　リセットしたくなる心理
第３章　リセット症候群に陥りやすい人の特徴
第４章　リセットに苦しまない！誰でもできる自己肯定感の上げ方
第５章　ストレスをため込まないＳＮＳ時代の人間関係の考え方
第６章　衝動が抑えられない！リセット感情をコントロールする方法
第７章　突然リセットされる側になってしまったら？
第８章　いいリセットの考え方でもっと生きやすく

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。