落ち込んでいるあなたのための本
発売日：2024年8月
- ページ数
- １７７ｐ
- ISBN
- 978-4-86734-226-8
- 著者情報
- 泉多 侑紀（センダ ユキ）
千葉県出身。リカバリーアドバイザー、公認会計士、税理士。「どんなに精神的に大きく打ちのめされても、必ず回復できる」。自ら味わった経験をもとに、リカバリーのための方法をわかりやすく提案している。公認会計士を経て、２８歳のとき、新聞記者へ転職。地元銀行の経営破たんにより、連鎖倒産が相次いでいた仙台、札幌での取材活動を通して、無味乾燥だと思っていた会社の決算書の背景に、人々の様々な喜怒哀楽が詰まっていることに気づく。現在は、リカバリーの処方せんを広くシェアすべく、具体的な発信を続けている。本書はリカバリーに関する初の著書
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商品説明
大切なことは自分をしっかり“調える”こと。なぜか色んなことがうまくいかない、昔の出来事から立ち直れない、最悪の選択をしてしまった…そんなあなたに寄り添う「自分を癒して前向きになる」ための言葉が、ここにあります。
目次
第１章 まず、応急処置をしよう！
第２章 少し冷静になって視点を引いてみよう
第３章 勇気を出してネガティブな感情と向き合う
第４章 自分自身に愛情をそそごう
第５章 運気の状態を引き上げよう
第６章 瞑想って、落ち込んだときの最高の特効薬です
第７章 パラレルワールドの仕組みを理解しよう！
商品詳細
- 出版社名
- Ｃｌｏｖｅｒ出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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