チャクラの教科書　潜在能力を１００％引き出し、人生を変える

３万人の人生を変えた！解剖生理学に基づいたヨーガ・メソッドでチャクラが目覚め、願いが叶う。インドネシア・バリ島発人気ヨーガユニットＣｈａｋｒａ　Ｗｏｒｋ主宰者による初書籍！チャクラワークの撮り下ろし解説動画（ＱＲコード）５０本収録。

目次

１　ヨーガの基本
２　チャクラとは？
３　第１チャクラ―ムーラーダーラ・チャクラ
第２チャクラ―スワーディシュターナ・チャクラ
５　第３チャクラ―マニプーラ・チャクラ
６　第４チャクラ―アナーハタ・チャクラ
７　第５チャクラ―ヴィシュッダ・チャクラ
８　第６チャクラ―アージュニャー・チャクラ
９　第７チャクラ―サハスラーラ・チャクラ
１０　人生を変える

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