本当のわたしを見つけにいこう　幸せな人だけが知っている「自分を肯定する生き方」

この世界にいるだけで自分は素晴らしい。エゴを理解すれば悩みや葛藤はなくなる。わたしを生きるための主体性を取り戻す。ネガティブだし、自信がない。それでも自分を好きになれる。パニック障害を乗り越えた著者が成功哲学からスピリチュアルまでを研究して見つけた“人生を楽しむための哲学”

「自分のことが好きになれない」「自分を責めてしまう」「ネガティブにばかり考えてしまう」。
そうした悩みの原因には、社会の当たり前に染まった「エゴ」があり、本当の自分ではなく、エゴがそう考えている可能性があります。
人間は誰だって、生きてるだけで素晴らしい存在。けれど、エゴをわたしだと捉えていると、なかなか生きているだけで素晴らしいと感じるのは難しい。
何かを成し遂げないといけない。何か欲しいものを手に入れないといけない。結婚しないといけない――。

人間は生きているだけで素晴らしい。
その自己肯定感を得るには、まず、本当のわたしを見つける必要があります。
生きる中で身につけたさまざまな「思い込み」を一つ一つはずしていき、あるがままのわたしを受け入れる。
そうしたときに初めて、人は自分を好きになることができます。

本書はYouTube「フェリファブ哲学」で大人気の著者が、本当のわたしを見つける方法を詳しく紹介します。
ぜひ本書を読んで、楽に、幸せに人生を生きていきましょう！

目次

第１章　唯一無二のわたしを肯定して幸せに生きる
第２章　悩みや葛藤の原因「エゴ」の正体とは？
第３章　ゲームを楽しむ主としてわたしは存在する
第４章　森羅万象という拡大した視野を手に入れる
第５章　「楽に・幸せに生きる」を実践してみよう
第６章　わたしを見つけて人生をクリエイティブに！

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