すごいサウナ１００　心も体も温まる！ととのう！

サウナが熱い。
日本中でサウナブームが巻き起こり、老若男女問わず、楽しむ人が増えている。
サウナはフィンランドが発祥とされ、サウナという言葉もフィンランド語だが、いまや「ＳＡＵＮＡ」は世界共通語だ。
サウナは蒸気浴・熱気浴の一種。サウナで汗をかいて、外気や水で身体を冷まし、休憩して再び入浴する温冷交代を行うことで「ととのう」。近年はサウナをテーマにしたドラマにより、サウナ人気に火がつき、その魅力や健康効果が注目され、多くの「サウナー」が誕生している。
本書では、日本全国に存在するサウナの中でも、ぜひ訪れてほしいサウナ施設約１００箇所を厳選し「おもてなし」「オシャレ」「サウナ室」「レトロ」「通好み」「絶景」「水風呂」「最新式」「高級」の９つのジャンルに分けて紹介している。
サウナ初心者からヘビーサウナーまで、極上のサウナ体験の一助としてほしい。

目次

全国を旅する「サバス」
サウナを極める極意
第1章おもてなしがすごい
第2章オシャレがすごい
第3章サウナ室がすごい
第4章レトロがすごい
第5章通好みがすごい
第6章絶景がすごい
第7章水風呂がすごい
第8章最新式がすごい
第9章高級感がすごい

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