Ｕｓｉｎｇ　Ｇｒａｖｉｔｙ！Ｔｈｅ　Ｐｏｗｅｒ　ｏｆ　Ｓｔａｎｄｉｎｇ　Ｚｅｎ　Ｇｅｔ　ｕｎｓｈａｋａｂｌｅ　ｂａｌａｎｃｅ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　Ｔｒｉｐｏｄ　Ｍｅｔｈｏｄ

Connect with the ground and channel Earth's power!
A martial arts method for producing power that ”goes beyond muscle strength”

Put gravity on your side and maintain your posture when three parts of your body (both soles of your feet and one more body part) are in contact with an external point!

A fundamental yet ultimate concept in Chinese martial arts and Qigong!
A rational power generated through Ritsuzen (Standing Zen).

Never lose physical clashes again in sports like soccer and basketball!

目次

●Chapter 1　A Mysterious Power Handed Down in the Martial Arts
Power That Doesn't Come from Muscles
Meeting the Zen Monk
Discovering the Rubber Ball Power

●Chapter 2　What is the Tripod Method?
Something That Comes Before Form and Muscle Strength
Birth of the Tripod Method
The Three Principles of the Tripod Method

●Chapter 3　Mastering the Tripod Method
Experiencing the Tripod Method
Exercise 1: Center Push
Exercise 2: Fist Push
Exercise 3: Chest Push (Front， Staggered)
Exercise 4: Fist Walk
Exercise 5: Front Arm Push
Exercise 6: Tenchi Saiki (Heaven and Earth Qi Cultivation)
Exercise 7: Ritsuzen
The Office Chair Experiment
Upper Wall Push

●Chapter 4　Exploring the Rubber Ball Power
Move as If Your Whole Body Was One Muscle
Generating Power from the Belly
The Rubber Ball Power Is a Central Power
Suspended from Above: The Power of Axes
Transfer Force Without Straining
Move the Parts That Aren't Touchin　ほか

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