ＡＤＨＤといっしょに！　自分の強みがわかって自信がつく６０の楽しいワーク

計画を立てる、忘れない、頼みや思いを伝える、集中する、感情の爆発にそなえる、落ちつく。工夫とサポートがいっぱい。子どもが「自分の特性との付きあい方」を学べるだけでなく、大人の発想も変えてくれるワークです。対象年齢めやす：小学生（親子で。高学年ならひとりでも）。

米国アマゾン児童LD・ADHD部門 No.1ベストセラー！

2018年の刊行以来、米国アマゾンのジャンルベストセラーを獲得し続け、多言語に翻訳されている本作が、ついに日本上陸。

ADHDを持つ小学生（親子で。高学年ならひとりでも）に向けた、自分の強みを知り、自信をつちかうワークブックです。

計画を立てる、忘れない、頼みや思いを伝える、集中する、感情の爆発にそなえる、落ちつく……自分の特性を知ることから始まって、ADHDとうまく付きあっていくために必要なことを、60のワークで一歩ずつ学んでいきます。

【本書の特徴１】ADHDといっしょに成長する「ストレングス・ベースド・アプローチ」

本書のベースは、子どもたち一人ひとりの強みに焦点をあてるという視点。ADHDの特徴から、否定的な自己イメージを持ちはじめてしまいかねない小学生時期にこそ、取り組んでおきたいワークです。「ADHDは、付きあい方を知ってることで武器になります。そのことを、子どもたちに理解してもらいたいのです」（本書より）

【本書の特徴２】効果があったワークに厳選

著者は二人のADHD児を育てる母親でもあります。臨床ソーシャルワーカーとして担当してきた子どもたちに、母親として我が子に、どちらにも効果を感じたワークに絞って掲載しています。

【本書の特徴３】大人の発想も変える

監修を務めた、相模女子大学人間心理学科の日戸由刈教授も推薦。それぞれのワークに記された意図や方法は、保護者や先生にとっても学びになります。

子どもが「自分の特性との付きあい方」を学べるだけでなく、

大人の発想も変えてくれるワークです。

親ごさんや先生にも読んでほしい！

（監修／日戸由刈 より）

目次

大人の方へ
この本を読んでいるあなたへ

第１部　ADHDと自分
１章　自分のADHDをよく知ろう
２章　自分の得意と苦手

第２部　ADHDの言いなりには、ならない！
３章　イライラ、怒り、大爆発に、そなえるテクニック
４章　注意と集中　しっかり聞くためのテクニック
　　　（本当は、すごくつまらないと思っても）
５章　衝動をおさえる、かしこく選択する

第３部　ADHDとうまくいくように
６章　ルーティン：やるべきことを忘れない
７章　コミュニケーション：友だちとうまくいく
８章　計画：目標に向かって進む
９章　準備はオーケー！

ADHDへの理解を助ける資料集
出典

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